中国女篮输给日本女篮的阵痛还是太疼了，昨晚到现在，很多人都沉浸在这一场失利的负面情绪里。痛，实在是太痛了。

马后炮的说，我从不觉得日本女篮有多容易拿捏，而我们赛前的舆论，包括主教练宫鲁鸣的言论，都在表达一种没把日本女篮当成对手的傲慢，最终我们也被如此轻视对手反噬了。

宫鲁鸣赛前说：“我们希望他（日本）能拿出（对阵澳大利亚）上半场的这种干劲出来，不要像下半场那样无能。”明明我们在两年前才刚刚结束日本女篮在亚洲的统治，我们从上到下的傲慢，从何而来？

昨天晚上，比赛刚开始，微博上就出现一个话题#日本队根本够不着张子宇# 。张子宇连续在篮下抢到前场篮板，最终将球搁进。这个回合我看直播的时候其实观感很不好，那个位置连续两个简单球没能放进。

第四节，还有这样一个回合，张子宇在篮下已经拿到了球，但几次放篮都没能放进。张子宇在体能出现问题的时候，就应该容易出现这样的问题，在日本女篮给她充足身体对抗的情况下，她的动作变形了。

在日本球员中，仅有一名球员身高来到了1.93米，其余球员身高均位于1.6米-1.9米之间。我们的张子宇和韩旭摆在那里，就是天然的身高差，但篮球又不是比谁的个头更高臂展更长。对手确实够不着我们，但我们也确实防不住对手。

第一节27打平，我们失去了在主场占据先机的机会。对面19岁的天才少女田中心，单节三分5中5，拿到21分，几乎是一个人就顶住了我们的攻势。

在任何级别的比赛，让对手单节爆发成这样，三分一个不丢，都是不可接受的。哪怕对手是用高出手换来的高得分都可以接受，但田中心单节9投8中，我们的防守强度在哪里？

看比赛的时候，田中心一记记三分命中，让我不自觉想起曾经也是单节射爆男篮的克拉克森。男女篮的问题如此相似，对面手感火热，而我们依然给对手舒服的球场空间，没有及时给足对抗。

对手的三分全场比赛都在一个很高的水准，而我们为了在防守端保护张子宇，守了大量时间的联防。在传导球之间，日本的三分机会不断涌出，第三节对手单节赢10分，是我们教练组的问题。

带着8分的劣势进入第四节，我们打出过一些反击，但很快又被日本的三分球拉开。我们的心态开始急躁，不合理的出手葬送了最后的追分希望。

越是这个时候，我越是回想起，如果这个时候李梦还在，我们在外线至少会有一个稳定的发起点和主心骨，球可以交给李梦。让李月汝留在WNBA是一件好事，但放弃李梦这一点是否值得商榷？

全场比赛，身高占据绝对优势的我们，篮板最终只赢了5个；对手的三分是34中16(47.1%)，我们的三分只有23中6(26%)。事实上我们在小组赛虽然砍瓜切菜，但三分从未真正投得好过。

张子宇强吗？很强，一个人就能改变场上的所有局面。但她的年纪还是太小，在亚洲杯之前甚至从未打过成年组的比赛，她的对抗经验太少，被对手骗一骗就造成了进攻犯规。这些经验需要比赛积累，不是教练就能教会的。

日本女篮不仅展现了精准的外线投射，还在防守端展现了出色的伸缩性，她们尽可能对张子宇造成干扰，对其他人实施逼抢，战术执行力极强，她们确实是更好的球队，输得心服口服。

当今的篮球，如果没有外线准度，一切将是空谈，哪怕你的内线有张子宇这样的绝对优势。让张子宇提前打成年组的比赛未必是错误，但我们缺失了很久的三分，才是失败的根源。这届亚洲杯，我们单场最差的三分命中率甚至只有19%，这足以敲响警钟，可惜我们总是后知后觉。

中国女篮在经历了22和23年的崛起之后，又在24和25这两年迅速坠落。我们在经历新老交替，我们有了张子宇这样的天降紫微星，但与此同时我们内部的问题愈发严重。

赛后发布会上，韩旭的泪水看得人难受，她4中2的三分已经是全队最准的那个。放下昨晚的失利，打好今天在主场的季军战，然后再进行总结、反思。

我们经历过更黑暗的时刻，我们也经历过从低谷到绚烂的过程，如今只不过是重头再来。